Ногти – зеркало здоровья!


Warning: Illegal string offset 'ads_basecat' in /var/www/u0234256/data/www/stili-studio.ru/wp-content/plugins/ads-wordpress/ads.php on line 728

fotos_119 Нездоровый вид ногтей свидетельствует о наличии у человека проблем со здоровьем. Внешний вид ногтей говорит о том, что в организме существует нехватка витаминов и важных микроэлементов.
Здоровые ногти должны иметь розоватый оттенок и быть крепкими. Но если важных веществ не хватает, то ногтевая пластина становится ломкой и хрупкой, приобретая некрасивую форму.
Любое изменение ногтя заслуживает внимания квалифицированного специалиста.
Для защиты ногтей и сохранения их красивого вида следует следить за здоровьем и полноценно питаться.

О каких заболеваниях могут говорить ногти?

Если ногти часто ломаются и слоятся, то необходимо обратить внимание на состояние щитовидной железы и обследовать гормональное состояние организма. В случае ярко-красной окраски под ногтевой пластиной могут быть сбои в работе сердца. А ногти синеватого цвета говорят о нарушении работы кровеносной системы и заболеваниях печени. О грибковых поражениях свидетельствует ноготь, покрытый желтоватыми пятнами. Также ноготь желтеет при курении или нанесении низкокачественного лака. Если же на ногтях пятна черного цвета, то, вероятно, существуют заболевания кожи. Причиной кожных болезней часто является нездоровый кишечник. Владельцы выпуклых или круглых ногтей могут иметь заболевания дыхательной системы, а плоские ногти могут говорить об анемии. Если же по ногтю проходит продольное углубление, то это, вероятно, протекание в организме хронического воспалительного процесса (заболевания желудка или кишечника). После устранения причины ногти снова приобретут свой прежний вид. Любое психологическое потрясение может оставить отпечаток на ногтях.
Например, после перенесенной операции или сильного стресса часто появляются белые следы на ногтях. Также белесоватые полоски могут появляться от недостатка цинка в организме. Необходимо отметить, что самый главный враг ногтей – это вода и различные моющие средства. Ногти начинают слоиться и становятся ломкими, поэтому во избежание подобных проблем следует пользоваться перчатками. Следует предохранять ногти от низкокачественных лаков и других дешевых косметических средств.

Какими средствами можно укрепить ногти?

1. Для укрепления ногтевой пластины отличным средством является оливковое масло. Применение оливковых ванночек с постепенным втиранием масла в ноготь сделает их здоровыми, эластичными и блестящими. После данной процедуры необходимо надеть матерчатые перчатки для того, чтобы полезные вещества впитались в структуру ногтя.

2. Для придания ногтям здорового вида стоит пересмотреть рацион питания. Качество питания и здоровье ногтей взаимосвязаны. Отсутствие железа в организме делает ногти бледными и ломкими. Анемия часто возникает у вегетарианцев и женщин, страдающих нерегулярным менструальным циклом. На помощь придут продукты, содержащие железо: мясо, рыба, овощи, шпинат. Прием продуктов, богатых железом, лучше всего сочетать с витамином С, который адсорбирует железо. В случае нехватки витамина В стоит включить в рацион питания яйца, арахис, цветную капусту. Болезнь ногтей может сопровождаться нехваткой селена в организме, что можно устранить с помощью различных морепродуктов.

3. Для укрепления ногтей отлично подойдут ванночки с морской солью. Их нужно делать каждый вечер продолжительностью 10-15 минут. Развести в литре теплой воды столовую ложку соли и проделывать такую процедуру на протяжении месяца.

4. Кунжутное масло эффективно укрепляет ноготь, так как в нем содержится огромный запас кальция. Масло следует втирать на ночь каждый день.

5. Если ногти ломаются, то, возможно, организм не получает в достаточном количестве минеральных веществ. В качестве хорошего витаминизированного средства подойдет лимонное масло или обычная лимонная кожура, которая тонизирует ноготь и придает ему силу и крепость.

6. Укрепить ногти и придать им красивый внешний вид поможет маска с желатином. Необходимо опустить ногти не несколько минут в ванночку с водным раствором желатина. Курс данной терапии составляет 8-10 дней.

7. Парафинотерапия отлично укрепляет ногтевую пластину, придавая ей мягкость и гладкость. Парафин активизирует процесс обмена полезными веществами и проникает глубоко в ноготь. Такая процедура даст положительный результат, если ее проделать 8-10 раз.

Здоровье ногтей зависит от общего состояния организма, сбалансированного питания, влияния внешних факторов и генетической предрасположенности человека. Если внутренние факторы сложно изменить, то существует альтернативный вариант укрепления ногтей при помощи масок и различных косметических препаратов.
Диеты и другие различные способы борьбы с лишними калориями приводят к недостатку необходимых веществ в организме, что отрицательно сказывается на здоровье ногтей.
Ногтевая пластина с зеркальной точностью отражает физическое состояние организма.