Секс и фигура, совмещение полезного с приятным!


Warning: Illegal string offset 'ads_basecat' in /var/www/u0234256/data/www/stili-studio.ru/wp-content/plugins/ads-wordpress/ads.php on line 728

zdor_eda_112 Многие мужчины и женщины используют для похудения различные диеты и изнурительные походы в спортзалы. Все намного легче – стоит всего лишь регулярно заниматься сексом. Но все не так просто, как кажется, потому что разные позы действуют на разные области тела и к тому же необходимо прикладывать активные усилия для достижения необходимого результата.

Одна из самых простых, но в то же время эффективных поз — это женщина сверху. Она затрагивает такие мышцы, как пресс, ягодицы и бедра, которые являются самыми проблемными местами у всего человечества. Думаю, все понимают, как нужно действовать. Но есть еще и усложненный вариант, который более сильно влияет на проблемные места – необходимо не просто быть сверху на партнере, а сидеть на корточках и не помогать себе руками.

Самая физкультурная поза – это когда мужчина с женщиной сидят напротив друг друга, опираясь на руки. Он сидит, раздвинув ноги, а она сверху на его бедрах, обнимая ногами его спину. Конечно, будет не легко, но красота требует жертв. Двигаться можно как одновременно, так и без помощи партнера, чтобы результат был более эффективен.

Еще одной стимулирующей позой считается та, когда мужчина с женщиной стоят напротив друг друга на одном колене, женщина перекидывает эту ногу через его, и получается что ваша ножка лежит на его колене. Чтобы это осуществить, придется постараться, тем боле, что удержать равновесие не так уж и просто. Но самое главное, что воздействие этой позы не заставит себя ждать, Вы почувствуете напряжение во всех мышцах тела и естественно через не большое количество времени будите рады результату.

Если вы хотите натренировать мышцы рук, то для вас подойдет данная поза: мужчина встает в полный рост, женщина становится спиной к нему и наклоняется, опираясь на руки. Партнер берет женщину за бедра и приподнимает. Таким образом, он держит ее ноги на весу, а она стоит на одних руках. Если хочется разнообразия, то можно попробовать все это на ходу – мужчина передвигается на ногах, а женщина на руках.

Так же достаточно хорошо можно похудеть и в положении лежа. Для этого женщина должна быть снизу, одна ее нога закинута на плечо мужчины, а вторая вытянута прямо. Ноги периодически нужно менять. Так же очень эффективно держать ноги крест-накрест. Это не только позволит сбросить лишний вес, но и придаст вашим наслаждениям незабываемые ощущения.

В принципе, существует очень много различных поз, позволяющих сделать свою фигуру более красивой, но самое главное – это активность, благодаря чему все и получается. Кстати, чтобы худеть, достаточно лишь каждые три минуты менять позу.

Но во всем этом есть и свои моральные сложности. Дело в том, что сексом необходимо заниматься 4-5 раз в неделю и примерно по 30-60 минут. Все по-разному теряют калории, поэтому результат у всех будет не похожий друг на друга. Естественно ничего не получится, если вы будете употреблять высококалорийные продукты. Поэтому, нужно следить за своим рационом и не позволять себе искушающих излишеств.

Совмещение приятного с полезным порой приносит не только удовольствие, но и эффективные результаты.

Следуйте своим природным инстинктам, и у вас все будет так, как вы хотите.
Любите, друг друга и наслаждайтесь моментами!