Как получить красивый загар?


Warning: Illegal string offset 'ads_basecat' in /var/www/u0234256/data/www/stili-studio.ru/wp-content/plugins/ads-wordpress/ads.php on line 728

fotos_123 С открытием летнего сезона всем хочется выглядеть как можно лучше, а для этого непременно нужно похвастаться красивым загаром. Но загореть то хочется как можно быстрее и сильнее, чтобы и до зимы хватило.
И в таких побегах за красотой многие часто забывают о здоровье, о том, что за пару дней под палящим солнцем «шоколадкой» не станешь, и быстрее вредят себе, чем обретают красивый загар.
Наша излишняя спешка приводит к солнечным ожогам, не подготовив кожу после «зимней спячки» к летнему солнцу мы благополучно её портим себе сами.

В первую очередь, перед тем как собирать чемоданы на курорт, нужно четко определить свой фототип кожи, от него напрямую зависит время загара. Чем светлее ваша кожа, тем меньше времени можно находиться на солнце без защитных средств. А тем, у кого на лице и на теле много родинок и веснушек, лучше вообще ограничить себя в загаре. Во-первых, вы можете легко и быстро получить ожог, а во-вторых, и различные серьезные заболевания. Лучше воспользуйтесь кремом-автозагаром, тем более, что в наше время в этом нет никаких ограничений.

И так, перед тем как усердно загорать на море, нужно подготовить кожу и помнить о некоторых простых правилах.

В первую очередь, перед тем как уезжать, нужно немножко позагорать где-то за городом (но начинать естественно нужно с меньшего количества времени, постепенно добавляя понемногу). Во-первых, кожа привыкнет к солнцу, а во-вторых морской загар будет держаться дольше. Если у вас нет возможности это сделать, можно сходить в солярий пару раз на несколько минут. Но увлекаться им ни в коем случае нельзя.

Если у вас светлая кожа, то в первые дни под солнцем лучше пользоваться солнцезащитными кремами. Они снизят агрессивное воздействие солнца на кожу. Смазывать тело можно каждые 30 минут, но если вы слишком потеете, то можно делать это чаще, потому что пот снижает эффективность действия крема.

В первые дни на солнце находиться больше 5-10 минут не рекомендуется. Лучше постепенно по нарастающей увеличивать время. При этом каждые 10 минут нужно обязательно переворачиваться (в конце концов, в одной позе можно уснуть и «сгореть»).

Не стоит находиться на солнце больше часа. А лучшее время для загара до 11 утра. После 12 часов дня солнце слишком печет, оно самое вредное. К тому же, обязательно возьмите с собой очки и головной убор. Волосы от солнца становятся ломкими и сухими, а кожа век очень нежная и может быстро состариться. Поэтому веки нужно смазывать специальным солнцезащитным кремом.

Как известно, лучше всего загорать у воды, она отражает свет и эффект усиливается. К тому же возле воды воздух влажный. В соленой воде также можно быстро загореть – кристаллики соли и капельки воды действуют как линза.

Можно пользоваться специальными кремами для загара, они даже обладателям светлой кожи не причинят вреда в первые дни на пляже.
А если еще и пить на пляже морковный или абрикосовый фрэш, можно очень скоро заметить положительный результат.

Вернувшись с пляжа, ополоснитесь прохладной водой, но не купайтесь полностью, иначе загар будет смываться, и нанесите питательный крем или лосьон для тела.

Пользуясь такими рекомендациями можно не только получить красивый загар, но и сохранить свое здоровье.